Nie ma jednego powodu, dla którego ludzie zaczynają boks.
I dobrze.

Wybierz formę zajęć, która najlepiej pasuje do Twojego celu i grafiku.

Grupa daje coś, czego nie zastąpi trening indywidualny.

Tempo. Rywalizację. Reakcję na drugą osobę. Atmosferę.

Ale grupa nie oznacza, że każdy robi dokładnie to samo i zostaje sam ze swoimi błędami.

Prowadzę trening tak, żeby każdy miał nad czym pracować.

Wtorki i czwartki

17:30-18:30 Dzieci 6-10 lat

18:30–19:45 Młodzież 11-15 lat

19:45–21:00 Dorośli

Cała uwaga jest skierowana na Ciebie.

Pracujemy nad tym, czego rzeczywiście potrzebujesz - od podstaw technicznych po bardziej zaawansowane elementy boksu.

To najlepsza forma pracy, jeśli zależy Ci na szybkim wyłapywaniu błędów i dokładnym prowadzeniu.

Dla początkujących, średniozaawansowanych i osób z doświadczeniem.

Forma i termin

Format 1 na 1

Małe grupy 2-4 osoby

Tutaj boks zaczyna się od podstaw.

Ruchu, koordynacji, koncentracji i nauki prawidłowej techniki.

Nie zależy mi na tym, żeby dziecko jak najszybciej zaczęło mocno uderzać.

Najpierw ma nauczyć się kontrolować swoje ciało, słuchać poleceń i rozumieć podstawy.

Boks ma być wymagający, ale przede wszystkim dobrze prowadzony i bezpieczny.

Sparing nie jest nagrodą za staż.

I nie powinien być sposobem na udowadnianie, kto jest „twardszy”.

Sparing ma czegoś nauczyć.

Dlatego zanim ktoś zacznie sparować, musi wiedzieć, co robi, umieć kontrolować swoje zachowanie i rozumieć zasady pracy z partnerem.

Najpierw umiejętności. Później presja.